五谷杂粮是什么,五谷杂粮的功效与作用

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《黄帝内经素问》中说:毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。 《内经》提出五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助舶膳食搭配理论...

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