莲子的功效与作用你都了解吗?

莲子的功效与作用你都了解吗?

莲子,性味甘、涩、平,能养心补脾,益肾涩精,健胃涩肠,适用于脾胃虚弱,食欲减退,脾虚泄泻等人群食用。除了莲子的作用外,莲子中间的莲子心还有清热、固精、安神、强心、...

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