孕妇能吃柿子吗,看看了解下

 生活杂谈     |      2019-11-30 11:58
吃柿子的常见问题
1、空肚不可以吃柿子:因柿子带有较多的鞣酸及果胶,在空肚状况下他们会在胃液的功效下产生大小不一的肿块。尽可能在餐后1钟头上下服用,以防止胃柿石产生。

孕妇能吃柿子吗
2、最好不要吃柿子皮:由于柿子中的鞣酸绝大部分集中化在皮中,在柿子脱涩时,不太可能将在其中的鞣酸所有脱尽,假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石,特别是在是脱涩加工工艺不健全时,其皮中含的鞣酸大量。
3、胃里寒性、患有慢性胃炎病人不适合多吃柿子:柿子寒性,若身患胃里寒性者,不适合服用。患有慢性胃炎、排尽减缓、消化不好等胃肠动力作用不高者,胃大部切除术后,不适合食柿子。
4、缺铁性贫血病人少吃:柿子含单宁酸,易与铁制融合,进而防碍身体对食材中铁制的消化吸收,因此缺铁性贫血病人要少吃为好。服食补铁时不适合吃柿子。柿中鞣酸与铁融合成沉定,可造成肠胃不适感, 乃至剧痛,另外危害补铁消化吸收。
5、糖尿病患者勿食 :柿子因其含10.8%的糖原,且大多数是简易的双糖和单糖(绵白糖、葡萄糖、果糖即属该类),因而吃后很易被消化吸收,使血糖值上升。针对糖尿病患者来讲,特别是在是血糖值操纵不佳者也是危害的。
孕期能吃柿子吗
柿子寒性,有清热解毒、润肺止咳、生津、解渴、镇咳、怯痰等作用,适用治疗高血压、慢性气管炎、心肌梗塞、痔疮便血、大便不通畅等症。
柿子营养成分及功效与作用均适合孕妇适当服用。特别是在是妊娠高血压综合症的孕妇能够“一吃两得”。因而,孕妇能够吃柿子。
孕妇吃柿子的益处
1、合理减轻妊娠高血压
柿子带有很多的维他命A、C和鞣酸,有润肺胃、清燥火,降血压活血、防止心血管疾病,清热解毒润肠、润肺止咳生津等作用。
2、减轻孕妇严重便秘
柿子不但营养成分并且其医药学使用价值也很高的,柿子内带有的果胶,是一种水溶的膳食纤维素,有优良的促进消化功效,针对改正严重便秘,维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效。
孕妇吃柿子特别注意
1、孕妇能够吃柿子,但尽量避免吃柿皮,并且吃柿子的另外不必吃与柿子相克的食物,不应多食,一次不超出200克。
2、柿子宜餐后1钟头之后,吃了要漱口清洁。有尿毒症的孕妇不适合吃柿子。缺铁性贫血和患有慢性胃炎、消化不好等胃肠动力作用不高的孕妇也不适合吃柿子。