罗汉果泡水喝的功效和作用及禁忌

 生活杂谈     |      2019-08-22 22:50
在日常生活中购买罗汉果后,通常用开水饮用或用凉茶煮沸,因为罗汉果尝起来酸甜可口,具有清凉的性质。喝了它,对身体来说很容易。罗汉果中的营养成分丰富多彩,是这种营养成分较为高的食材,带有的营养元素有糖分,油酸,蛋白,维他命,膳食纤维素和矿物质。下面就随小编一起来看看罗汉果泡水喝的功效和作用及食用禁忌吧!
罗汉果泡水喝的功效和作用及禁忌
  1,养颜美容
  新鮮的罗汉果中带有维他命C,而维他命C有较为强的抗氧化性功效,可以消除人身体的氧自由基,进而具有延缓衰老的功效,还可以抑止色素在肌肤中的火成岩,具有美白皮肤的功效,因此服用罗汉果有美容养颜的作用。
  2,预防咽喉炎
  喉咙不舒服时,将罗汉果切片,然后放入杯中,用开水冲泡后饮用,可以缓解喉咙不舒服的症状,从而达到预防咽喉炎的效果。
  3,润肺止咳
  罗汉果含有一种叫做右旋甘露醇的营养物质,具有镇咳的作用,并能持续很长时间。因此,食用罗汉果具有润肺止咳的功效。
  4,清热降火
  罗汉果性凉,因此罗汉果泡水喝或是煮下火茶以后食用,则拥有清热解毒下火的作用。
  罗汉果泡水喝的食用禁忌
  1,罗汉果泡水不能隔夜服用;
  2,服用过多容易上火;
  3,不宜过量服用;
  4,梦遗以及夜尿患者不宜服用;
  
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