荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌

 生活杂谈     |      2019-08-22 19:24
荷叶也是一种“药食同源”的食物。许多人喜欢在闲暇时泡一壶荷叶茶。荷叶的清香不仅在嘴唇和牙齿上留下香味,而且还有安神养心的功效。莲花通常在夏天开花。它的叶子就像一个大盘子,漂亮又好看,但它不仅可以供人们欣赏和玩耍,它在日常生活中还有各种功能,莲藕也有很高的食用价值。下面小编就来说说荷叶泡水喝的功效与作用以及相关禁忌吧!

荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌
  1、降血脂
  荷叶可以通过技术手段从荷叶中提取出来。它是一种生物碱,可以扩张血管,也可以用来清热和消暑。此外,它还能降低血压。
  2、促进肠道蠕动,排出毒素
  荷叶泡水喝含有大量纤维,能促进大肠蠕动,帮助排便,从而清除毒素。荷叶茶比普通高纤维食品更有利于排便,直接解决便秘问题,所以肿胀的小腹会慢慢变舒坦。
  3、防治心血管疾病
  荷叶中丰富的黄酮类物质是多种氧自由基清除剂,可提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)和0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,增加冠脉流量,具有防治心血管疾病的效果。
  4、降血脂,减肥
  荷叶含有生物碱,可以降低血脂,经常用于治疗肥胖。荷叶茶可以用来减肥,主要是因为食用后,它可以在肠壁表面形成脂肪屏障膜。
  荷叶泡水喝的食用禁忌
  1,女性在月经期间不宜饮用;
  2,脾胃虚寒的人群不宜饮用;
  3,荷叶泡水喝不宜过量饮用;
  4,怀孕期不宜用荷叶泡水喝;
  
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