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不吃晚饭的危害有哪些,长期不吃晚饭会怎么样

发布时间:2019-08-17 14:01 作者:长沙装修公司 来源:未知 点击: 字号:

一、
网友控制思维咨询:
我最近一段时间一直在减肥,所以一直在节食,每天都不吃晚饭的,有时候连早饭也不吃,可是昨天晚上半夜的时候就突然间的肚子痛起来了,无论采取什么姿势都缓解不了,后来也不知是怎么才睡着的,早上起来跟妈妈说,妈妈说是因为我没吃晚饭的原因。

不吃晚饭的危害有哪些
健康求助:
不吃晚饭的危害有哪些?
豆哥分析:      健康的饮食习惯应该是一日三餐要定时定量,一天要吃三餐饭不只是为了填饱肚子,主要是为了保证身体的正常发育和健康。长期的不吃晚餐是容易导致将来发生糖尿病以及消化系统疾病的几率增加的。尤其是将来容易发生胃部、十二指肠的溃疡,另外也会导致胆汁发生浓缩,将来发生胆结石的几率增加。不吃晚饭的危害有:
1、经常不吃晚餐主要的危害是对胃的损害,如果不吃晚餐,到夜间或凌晨时可能导致胃酸分泌过多,因此出现胃痛、胃酸等状况,甚至发生消化性溃疡。
2、长期不吃晚餐还可能导致营养不良。
二、
网友黑色木偶的高调耀眼咨询:长期不吃晚餐对身体伤害大么?因为初三课程紧,住宿洗澡洗衣服吃饭的时间加起来就40分钟,所以一般都选择不吃晚饭就去上自习,好几个星期都这样了感觉没什么不舒服
健康求助:不吃晚饭的危害有哪些?
豆哥分析: 您好!建议您晚餐还是要吃的,注意饮食均衡营养,正处于身体发育期,需加强营养。
豆哥建议:建议您不要太劳累,多休息,不要熬夜学习,合理搭配好时间,加强营养,适当运动。
三、
网友我没有说谎我何必说谎咨询:晚上不吃东西,吃一些说过,黄瓜,水果对身体有坏处吗?早饭午饭正常,有的说晚上不吃晚饭,会的胃癌是吗
健康求助:不吃晚饭的危害有哪些?
豆哥分析:你好,根据你的描述,考虑还是规律饮食,要不,容易得胃病,希望能帮到你。
豆哥建议:根据你的描述,考虑还是规律饮食,要不,容易得胃病,长期下去,这种不良的生活习惯可以造成各种胃肠或消化疾病,有诱发胆结石等等可能的。希望能帮到你。 

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