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喝咖啡的好处和坏处有哪些?

发布时间:2019-08-17 10:52 作者:长沙装修公司 来源:未知 点击: 字号:

一、
网友悢説芣炪囗咨询:女性每天喝一两杯咖啡会导致脸上长斑吗?喝咖啡有什么好处和坏处?
健康求助:喝咖啡的好处和坏处有哪些?
豆哥分析:喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不中喝过量,对身体不好。
豆哥建议:坏处:如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。

喝咖啡的好处和坏处有哪些?
二、
网友夢想現實区別咨询:平时不爱喝酒不爱喝饮料,但每天都喝咖啡,感觉喝咖啡提神,一天不喝酒难受,喝了有七八年了,已经成习惯了。我的工作属于熬夜那种,不喝就没有精神犯困,朋友告诉说不能老是喝,对身体不好,我喝了这么多年了,身体还真没出现什么症状。
健康求助:喝咖啡的好处和坏处有哪些?
豆哥分析:
喝咖啡的好处:
1。咖啡含有一定的营养成分。
2.咖啡对皮肤有益处。
3。咖啡有解酒的功能。
4.咖啡可以消除疲劳
喝咖啡的坏处:
1。喝咖啡会加重心脏急症和高血压。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。
2.咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。
3。胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲,可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻,因而会使身体感到疲乏无力。
4.孕妇饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产;哺乳妇女喝咖啡,咖啡因会随乳汁进入孩子体内,使孩子烦躁不安、不能入睡。
      5。维生素B1缺乏者咖啡饮用过量,咖啡会破坏其吸收的维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定作用
三、
网友青春壹個敷衍的年華咨询:医生你好,我单位赵姐,今天跟我说,她一直都非常喜欢喝咖啡,可昨天她的一个朋友跟她说,咖啡喝多了会得骨质疏松,她现在很担心。
健康求助:喝咖啡的好处和坏处有哪些?
豆哥分析:咖啡含有一定的营养成分。可以促进代谢机能,可以消除疲劳。可预防胆结石。防止放射线伤害。具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
豆哥建议:大剂量的咖啡因能够导致咖啡因中毒.神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐,失眠和心悸.会刺激胃粘膜,增加胃酸分泌。

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