喝啤酒会胖吗,每天喝一瓶啤酒会胖吗

 生活杂谈     |      2019-08-17 10:07
一、
网友一颗独苗苗咨询:
我每天都喝啤酒,会不会发胖啊?如果只喝啤酒不吃饭的话会不会减肥啊?
健康求助:
喝啤酒会胖吗?
豆哥分析:啤酒本身是不会令人发胖的,因为它所含的热量非常的少,只是一种带有酒精的饮料而已,真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物,它们才是罪魁祸首。
豆哥建议:喝啤酒最好不要吃太多油腻的菜肴,以减少脂肪的摄入。油还是啤酒的“大敌”。酒杯粘有油脂后,会使啤酒的泡沫减少、口感变差。

喝啤酒会胖吗
二、
网友天下唯你不可弃咨询:我害怕长肚子,想不喝啤酒了,可是有客人不喝也不行
健康求助:喝啤酒会胖吗?
豆哥分析:你好,经常喝啤酒一般是不会导致发胖的,因为酒精被人体吸收后会分解成水和二氧化碳,可以提供能量,但并不会储存在体内,因此啤酒不会导致肥胖。
豆哥建议:建议你平时要注意适量饮酒,如果大量饮酒的话,可能会导致肠胃炎或者心脑血管疾病等。
三、
网友领先00后咨询:我最喜欢喝啤酒了,每次跟朋友出去都能喝上一箱,都不会醉的,最近感觉自己胖了不少,小肚子都挺出来了,以前的衣服到了下腹部那里就扣不上了,老婆说我发胖都是喝啤酒喝的。
健康求助:喝啤酒会胖吗?
豆哥分析:经常喝酒戒酒之后,有可能会发胖,因为经常喝酒的话,胃肠会受到严重刺激,导致消化吸收能力差,如果戒酒之后胃肠功能恢复完好的话,就会有效吸收食物中的营养,最后会让人变得胖一下。
豆哥建议:因此如果您身体比较消瘦的话,最好及时戒酒,然后加强营养,多吃一些水果和蔬菜,多吃一些优质的高蛋白食物。减肥要注意多运动,最好每天坚持半小时以上的有氧运动,可以慢跑、打羽毛球等,有助于减肥,增加运动消耗能量,人是间接燃烧脂肪,对整个人体健康有利。除了运动外,要尽量控制饮食,一定要少吃,尤其是富含碳水化合物类食物少吃,比如米饭、馒头、肥肉,糖和脂肪在人体内是可相互转化的要少吃。
  
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