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晚上喝柠檬水好吗,柠檬可不可以在晚上吃

发布时间:2019-08-17 09:57 作者:长沙装修公司 来源:未知 点击: 字号:

一、
网友瘾与深巷咨询:听说柠檬对身体很好就买了很多回来,但是白天一直没有时间泡水喝,想在晚上喝柠檬水,又害怕这样会减弱柠檬的功效,甚至起到适得其反的作用,现在对这个问题很困扰。
健康求助:晚上喝柠檬水好吗?
豆哥分析:是可以的,柠檬水可以有效的促进美白减肥的功能的,对于食欲差的还可以起到一定的改善的功能。
豆哥建议:日常规律自己的作息和饮食的调节,多进行运动,避免肥厚刺激的食物摄入避免熬夜的现象。

柠檬可不可以在晚上吃
二、
网友浮生物语咨询:每天临睡前喝杯柠檬蜂蜜水有什么好处?
健康求助:晚上喝柠檬水好吗?
豆哥分析:你好,可以喝的,蜂蜜可以健脾润燥,有润肠通便的作用,柠檬可以减肥美白。
豆哥建议:注意蜂蜜可以在柠檬泡好以后再加入,蜂蜜不能用热开水冲,要用温开水。
三、
网友代替沉默咨询:听说喝柠檬水可以减肥那晚上喝一两杯能起到减肥的作用吗?但是喝了之后我肚子呼噜的叫这什么情况啊?
健康求助:晚上喝柠檬水好吗?
豆哥分析:你好,喝柠檬水对减肥是有一定作用的,但是更要注意锻炼身体,合理饮食,晚上不要吃太多。肚子咕咕叫,是因为喝水以后肠道蠕动的声音,这是正常的,不用担心。

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